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Caffè o Tè? No grazie, preferisco Yerba Mate
Qui troverai tips, rimedi, risorse utili, simpatici prospetti e planner per ottimizzare il tempo e gli spazi, nonché consigli utili per una gestione domestica più organizzata.
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- Come rimuovere la polvere per sempre! - 19 Dicembre 2019
- Tagliare i capelli a casa. Si risparmia davvero? - 16 Dicembre 2019
Eh sì, l’alternativa valida al caffè o al tè esiste e si chiama Mate o Yerba Mate.
In Italia se abbiamo ospiti, prepariamo un buon caffè espresso, in Inghilterra alle 17,00 è tradizione chiacchierare davanti ad un tè fumante, ebbene in Argentina, ma anche in Cile e Paraguay si usa prendere lo Yerba Mate.
Secondo una classifica stilata dalla celebre rivista CNN Travel lo Yerba Mate viene menzionato nelle 50 bevande più buone provenienti da tutto il mondo, al 35° posto, e si distingue come una bevanda “sorprendente e piacevole”
E che mi lasciavo sfuggire una novità del genere?
Scopriamo insieme i benefici e le proprietà contenute in questo delizioso infuso.
Meglio del tè verde, infatti il Mate contiene il 90% di antiossidanti in più.
Meglio del caffè, poiché la quantità di caffeina è inferiore ma l‘apporto energetico sembra essere veramente notevole, tanto che viene usato anche dagli sportivi come alternativa naturale agli altri energizzanti in commercio.
Non contiene grassi ed è a basso contenuto di zuccheri e sodio, pertanto è indicato nelle diete ipocaloriche, abbassa il colesterolo e contribuisce a mantenere nei limiti la pressione sanguigna. Ideale quindi anche per diabetici e ipertesi. Ha effetti diuretici quindi migliora la ritenzione liquida e la funzionalità renale. Agisce sul sistema nervoso migliorando la concentrazione, è particolarmente indicato nei momenti di forte stress o di intenso studio. Contiene, tra le altre cose, anche potassio e magnesio, efficaci contro la stanchezza e gli sbalzi di umore.
Il rito della preparazione è molto particolare!
Si prende un recipiente (il Mate), si versano le foglie essiccate e si capovolge chiudendo col palmo della mano il recipiente stesso. Dopo aver agitato per bene, si lascia il Mate a circa 45 gradi e nello spazio vuoto si inserisce la bombilla (cannuccia di metallo). A questo punto si versa l’acqua bollente facendo attenzione a non bagnare completamente tutte le foglie. Si lascia qualche minuto in infusione e si beve dalla bombilla. Poi si passa il Mate ad un’altra persona che verserà di nuovo l’acqua bollente, e via dicendo.
Si capisce allora il significato conviviale di questo rito.
In famiglia o tra amici, il Mate contribuisce al benessere psico-fisico e all’umore di chi lo sorseggia.
L’acqua potrà anche essere addolcita a vostro piacimento (ma in realtà, secondo la tradizione, il Mate si dovrebbe bere amaro) oppure aromatizzata con delle scorze di arancia o limone. Si può aggiungere la camomilla o l’anice stellato. Si consuma prevalentemente caldo, oppure si lascia in infusione con l’acqua fredda per un effetto più rinfrescante.
Che dite lo proviamo o no questo Mate?
Race For The Cure 2018, vuoi far parte del nostro Team quest’anno?
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Giunta alla 19^ Edizione (la 4^ per me, la 2^ con la squadra!) la Race For The Cure 2018 torna più bella e in forma che mai. Intanto ecco le date:
17-18-19-20 maggio 2018
Dona per la lotta ai tumori al seno
Anche quest’anno La Casalinga Ideale ti invita ad iscriverti con il suo Team!
Non devi far altro che procedere con l’iscrizione online e scegliere il Team de La Casalinga Ideale durante la compilazione del form.
Perché iscriverti con il nostro Team?
Beh intanto ci aiuterai a far crescere la nostra squadra (Grazie!!!)!
“WE CAN DO IT…TOGETHER!”
Inoltre sarà una splendida occasione, insieme a parenti ed amici, per condividere questa fantastica esperienza e… moltiplicare la solidarietà!
Se poi si riuscirà, per molte di noi che si conoscono da anni tramite il Condominio, a concretizzare questa amicizia ancora solo virtuale, vorrà dire che questo evento avrà fatto anche una magia!
E se deciderai di iscriverti con il nostro Team, inviami l’email con l’avvenuta iscrizione e io ti regalerò il Diploma di Casalinga Ideale (in formato pdf A4, personalizzato con il tuo nome e pronto per la stampa) e l’ebook de La Casalinga Ideale disponibile in formato cartaceo e digitale su Amazon e tutte le librerie online (>>> info e recensioni)
Vi aspetto numerose/i!!!
Copia & Incolla i seguenti hashtag da utilizzare per i vostri post sui social:
#raceroma #raceroma2018 #raceforthecure #lacasalingaidealeforrace
@KomenItalia @laCasalingaIdeale
Ti ricordo che la donazione minima è di 15 €, e che l’iscrizione ti consente di ritirare borsa gara, t-shirt e pettorale secondo disponibilità.
4 giorni di eventi e iniziative gratuite per la salute, lo sport e il benessere all’interno del Villaggio allestito al Circo Massimo e la domenica, la tradizionale ed emozionante corsa di 5 km e passeggiata di 2 km nelle vie del centro città.
Dalle 10,00 alle 20,00, ogni giorno, troverai una serie di iniziative gratuite di salute, sport e benessere:
- Consulti medici ed eventuali prestazioni specialistiche gratuite per la diagnosi precoce dei tumori del seno e delle principali patologie femminili
- Laboratori di benessere, fitness e alimentazione per la promozione di uno stile di vita sano
- Talk show e conferenze su temi di tutela della salute delle donne
- Iniziative educative e ricreative dedicate alle “Donne in Rosa”
- Area espositiva con stand e attività interattive per adulti e bambini
- Area bimbi attrezzata e ricca di iniziative ludiche e didattiche
…e la domenica 20 maggio 2018:
- 5 km di corsa competitiva e amatoriale e 2 km di passeggiata per uomini, donne e bambini, competitivi e corridori amatoriali – partenza ore 10:00
- speciale celebrazione delle Donne in Rosa
- riconoscimenti e premi per i primi classificati e le squadre più numerose
- intrattenimento per tutta la famiglia con sport, musica e giochi per bambini
Nel 2017 eravamo già tanti…
Che ne dite di RADDOPPIARE gli iscritti?
>>>Iscriviti Adesso Online<<<
Non dimenticare di scegliere il nostro Team!
(Questo video ti aiuterà nella compilazione!)
Non buttare via il latte scaduto? Utilizzalo per farti bella…
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Alzi la mano chi almeno una volta nella vita ha dovuto buttare il latte perché scaduto.
Che rabbia! E che spreco!
Oggi, invece, scoprirete che il latte scaduto ha notevoli proprietà nutritive anche senza doverlo ingerire.
Quindi da adesso in poi non buttate il latte scaduto ma utilizzatelo così:
Il bagno di latte e miele.
Ricordate Cleopatra e i suoi bagni nel latte d’asina? Ebbene preparate il vostro bagno con due ingredienti (+1) molto nutrienti per la nostra pelle: sciogliete due o tre cucchiai di miele in un litro di latte caldo. Versate tutto nella vasca da bagno aggiungendo, se preferite, un cucchiaino di olio di germe di grano. La vostra pelle sarà nutrita e rigenerata.
Contro la stanchezza degli occhi.
Immergete due dischetti di ovatta nel latte. Metteteli in frigorifero per almeno mezz’ora, poi appoggiateli sugli occhi qualche minuto. Questo facile rimedio risulterà un ottimo decongestionante per le occhiaie e la stanchezza.
Impacco per capelli sfibrati e spenti.
Ingredienti:
- ½ litro di latte
- 1 vasetto di yogurt bianco
- 2 cucchiai di miele
- 2 cucchiai di olio di oliva
- 1 uovo intero
Mescolate bene tutti gli ingredienti e applicate questo impacco super nutriente su tutta la chioma. Lasciate agire cinque minuti poi sciacquate con cura. Per rimuovere ogni residuo consiglio un ultimo risciacquo con acqua e aceto in parti uguali.
Dopo questo trattamento i vostri capelli saranno lucenti, nutriti e rigenerati.
Caraffa Brita, acqua con più gusto e risparmio
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In famiglia siamo in cinque e secondo uno dei consigli medici più diffusi e accertati, dovremmo bere quotidianamente circa 1,5 litri di acqua ciascuno… se non di più!
A conti fatti 1,5 litri x sette giorni x cinque persone fanno esattamente 52,5 litri di acqua settimanale, ossia 35 bottiglie da acquistare/trasportare/sistemare in casa. In seguito le stesse 35 bottiglie vuote andranno smaltite secondo la raccolta differenziata nel secchio della plastica.
Tutto questo comporta un grande dispendio di soldi, fatica, energie e ancora di più un accumulo di plastica e ingombro tale da dover predisporre sul balcone un grande spazio per le bottiglie pet vuote.
La soluzione a tutto questo è la nuova caraffa filtrante BRITA Fill&Enjoy Style con filtro potenziato MAXTRA +
Una caraffa pratica e durevole in cambio di 35 bottiglie settimanali da smaltire!
A fronte di un costo (minimo) iniziale per l’acquisto della Caraffa BRITA risparmieremo sul costo delle bottiglie d’acqua, sul peso che non dovremo più trasportare, e sulle difficoltà di gestire i vuoti in plastica.
Vogliamo poi parlare del gusto?
Rispetto all’acqua del rubinetto il filtro Maxtra+ riduce notevolmente il calcare, il cloro e i residui di rame e piombo.
Rispetto all’acqua in bottiglia, chi ci garantisce che durante il trasporto dalla fabbrica al distributore le casse d’acqua siano state conservate correttamente? E se fossero state lasciate al sole? E se venissero depositate in ambienti malsani con muffe e umidità? Quante volte nei piazzali antistanti i supermercati vediamo i bancali stipati sotto il sole?
La nostra Caraffa BRITA rimuoverà tutti questi dubbi considerando che potremo gustare in ogni momento della giornata la freschezza ed il buon sapore dell’acqua filtrata.
L’acqua così filtrata, infatti, può dare un gusto più naturale anche al tè, alle tisane o al caffè.
E poi, diciamocelo, la Caraffa BRITA è bella a vedersi, il design è colorato, la forma è compatta e estremamente pratica per un uso quotidiano. Il filtro è durevole, e il “memo” elettronico con spia LED ti ricorda di sostituirlo ogni 4 settimane!
Ah dimenticavo, io per non sbagliare, uso l’acqua filtrata #BRITA anche per stirare e proteggere così il mio ferro da stiro a caldaia da ogni residuo di calcare!
Race For The Cure Programma 2017
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– 2 all’inizio della Race For The Cure!
Vi siete già iscritti? Dovete ancora farlo? Tranquilli c’è tempo…ma non troppo tempo!!
Iscriviti adesso on line, fai parte anche tu del Team La Casalinga Ideale!
#LaCasalingaIdealeForRace
Intanto vi informo circa il programma dei tre giorni di Race! Che dire, saranno tre giorni molto intensi: tante attività, tanti esperti a disposizione, e tante le informazioni di salute, benessere e prevenzione che potremo scambiarci.
Venerdì e Sabato
Per dirne alcuni, saranno disponibili consulti e prestazioni specialistiche per le donne operate (sportello legale e consulenza psiconcologica, chirurgia plastica, nutrizionale, linfedema, menopausa e osteoporosi).
Per quanto riguarda il benessere psico fisico troveremo Irada Yoga, tecniche di rilassamento, riflessologia plantare, Feldenkrais.
Il laboratorio di Educazione Alimentare prevede invece Il Carrello della Spesa con la scelta di prodotti Bio per un’alimentazione sana e sostenibile, la prevenzione inizia a tavola, alimentazione crudista, interferenti endocrini cosa sono e come evitarli, metodi di cottura, cucina a colori, il ritorno della pasta madre, ecc
Ci saranno delle Aree Conferenza per discutere ogni argomento femminile.
Domenica
Appuntamento per tutti alle 9,40 in Area Rosa per la Partenza della corsa competitiva e a seguire quella non competitiva e passeggiata.
Subito dopo la cerimonia di premiazione, assegnazione dei premi e festeggiamenti.
Ciao,
non fatevi ingannare dal titolo di questo sito.
IO NON AMO LE FACCENDE DOMESTICHE
Cioè, mi piace vivere in una casa pulita ma non raggiungo l’orgasmo con i vetri della doccia liberi dal calcare, …anche se confesso che finito il cambio di stagione, contemplando gli armadi e i cassetti ordinati il piacere che provo è quasi paragonabile! 
