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Buoni (e cattivi) propositi per l’anno 2016

buoni propositi nuovo anno
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giorgia

Ciao sono Giorgia, ti do il benvenuto in questo Condominio.
Qui troverai tips, rimedi, risorse utili, simpatici prospetti e planner per ottimizzare il tempo e gli spazi, nonché consigli utili per una gestione domestica più organizzata.
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Prima di scrivere i buoni (e cattivi) propositi per l’anno 2016 sono andata a rileggere quelli dell’anno scorso 2015…e di quello precedente 2014. Così, per controllare che avessi tenuto fede ai miei impegni!

Ecco, considerando che nel 2015 mi sono limitata ad integrare/modificare/*scassare la lista di quello precedente, posso dichiarare con fermezza che la mia pigrizia cronica è l’unica responsabile ad ostacolare i miei piani e i miei progetti, passati e futuri.

(*scassare: dal gergo paesano, rimuovere, eliminare)

Quindi in capo alla lista dei miei buoni (e cattivi) propositi per l’anno 2016 ci sarà:

  1. combattere la strega (pigrizia), quella fisica ma soprattutto anno 2016quella mentale. Quindi #bastaprocrastinare , basta dormire oltre le 7.00, se non la domenica, basta giocare a CandyCrush, ecc

Nel frattempo qualcosa ho concluso quest’anno. L’uscita del mio libro cartaceo self-publishing, weekend a Londra, vacanza al mare last minute a settembre non programmata, collaborazioni lavorative interessanti, il sito che viaggia nella giusta direzione, … soprattutto una famiglia serena in una casa disastrata!

Passo al mio secondo buon proposito per l’anno 2016:

2. Voglio uscire da questo corpo e rientrare nei miei jeans di 10 anni fa, ossia perdere almeno 2 taglie!! Tempo fa mi sono iscritta a un gruppo su FB, Workout-Italia. E’ un gruppo di informazioni, supporto e motivazione al fitness e home fitness. E’ molto stimolante e da domani comincerò il mio allenamento “casalingo”…

Il terzo buon proposito dell’anno è legato al secondo:

3. Da domani comincerò la mia dieta equilibrata e salutare. Ok…sto dicendo una bugia!! La mia pessima alimentazione e il mio perverso rapporto con il cibo non mi permettono di seguire una dieta classica di cibi genuini e porzioni minimal, così mi affiderò ad una applicazione (più di una in realtà!!) per “regolarizzare” un po’ i miei pasti insani! Quindi prendete nota se volete anche voi seguirmi in questo programma di recupero!!

  • MyFitnessPal – registra le calorie assunte e quelle bruciate durante il giorno
  • Google Fit – stabilisci un obiettivo (es 15.000 passi al giorno) e controlli i tuoi traguardi
  • Melarossa – La tua dieta personalizzata (la migliore online finora!!)
  • Peso-IMC – per monitorare il tuo peso
  • Very Fit legata al mio nuovo acquisto Sport Bluetooth Smart Bracelet
  • Runtastic – per iniziare a correre e migliorare ogni giorno i propri obiettivi
buoni propositi anno 2016

“Life is like riding a bicycle, to keep your balance you must keep moving!”

4. per quanto riguarda i viaggi, beh in programma c’è già Berlino a febbraio. Mi riprometto di pianificare altre destinazioni se il salvadanaio me lo consentirà!

5. Le agende. Parliamo delle agende. Il buon proposito per l’anno nuovo sarebbe di non comprarne più. Il cattivo proposito che invece prevale è che il 7 gennaio arriverà la Websters-Pages-Personal-Planner Kit Gold #ILoveIt <3

6. Dopo aver pubblicato in ebook e finalmente in cartaceo il mio super fantastico irriverente Libro La Casalinga Ideale , ho in programma un nuovo libro. Non svelerò l’argomento per non rovinare la sorpresa. (ammesso che ve ne importi qualcosa ahahahahha)

7. Quest’anno la parola d’ordine sarà “Risparmizzando” ossia Risparmiare/Organizzando, per evitare le spese inutili e futili (tanto deciderò io cos’è futile 😉 )

Bene mi sembra di aver raggruppato in soli sette punti i miei buoni propositi, non sono poi molti, quindi dovreibuoni propositi farcela (di cattivi ce ne sono ben pochi per fortuna!!) ma tenete conto che ho considerato solo eventi da me realizzabili concretamente nell’anno 2016 evitando (altrimenti la lista sarebbe stata molto più lunga!) quelli che potrebbero capitare anche senza la mia volontà (es: vincere alla Lotteria) o quelli che andranno ben oltre il 2016…trasferirmi in una casetta al mare per esempio!!!

Lettura consigliata: Come rispettare i buoni propositi – Una guida che spiega come coniugare buoni propositi e piaceri della vita, come abbandonare una volta per tutte vizi e piccole manie senza diventare delle noiose perfezioniste. Come essere costanti, tenaci e determinate ogni giorno.

propositi_anno 2016Intanto vi regalo il mio prospetto per l’anno futuro, che possa essere di buon augurio per realizzare tutti i vostri desideri!!

La scheda, in formato A4 PDF, può essere inserita nel #ControlJournal!!

Buoni propositi per l'anno nuovo

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La lavatrice, istruzioni per principianti

lavatrice
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Tempo fa ho ricevuto una email con la richiesta specifica di “schematizzare” l’uso di una comune lavatrice.

Poi mi sono accorta che sono numerose le persone che si avvicinano a questo elettrodomestico con preoccupazione e scetticismo.

Così ho deciso di scrivere questo articolo, corredato di scheda stampabile, per migliorare le prestazioni di questa valida “collaboratrice domestica”.

PRIMA: LA SCELTA DELLA LAVATRICE

Naturalmente la nostra scelta ricadrà su un prodotto adatto come misure all’ambiente dove dovrà essere collocato. Se non abbiamo molto spazio sono da preferire le lavatrici con carica dall’alto, oppure quelle che hanno una profondità inferiore a 60cm.

La cosa più importante da valutare è il risparmio energetico che non dovrà mai essere inferiore ad A+, per poi decidere in base alla silenziosità, e al consumo annuale di acqua.

DOPO: LA MESSA IN FUNZIONE

Una volta portata a casa e installata, la nostra lavatrice potrà essere messa in funzione.

  1. Dividere il bucato in capi SCURI – CHIARI – BIANCHI e ove necessario suddividere ancora in RESISTENTI o DELICATI. Ci sarebbero anche altre opzioni (sporchi, molto sporchi,  seta e lana, scarpe, ecc) per determinate esigenze.
  2. Per un risparmio energetico mettere in funzione la lavatrice SOLO A PIENO CARICO. Allo stesso modo NON STIPARE il bucato per evitare che l’elettrodomestico sforzi a lavare. Bisognerà lasciare poco spazio nel cestello. Considerare tuttavia, che alcuni indumenti da asciutti riempiono il cestello ma, una volta bagnati, raccolgono molta acqua, diventano pesanti riducendosi di volume (esempio, piumini, tappetini, trapunte, accappatoi) Se il cestello comincia a far rumore e a scuotere violentemente la lavatrice potreste arrecare danno al nostro elettrodomestico.
  3. Le lavatrici di ultima generazione hanno quasi sempre un programma a “risparmio energetico”. Non facciamoci ingannare dalla durata di solito superiore a quella degli altri programmi. Si utilizzerà meno acqua e la temperatura sarà più bassa con un risparmio in bolletta.
  4. Se si possiede un contratto energetico a tariffa BIORARIA utilizzare la lavatrice nelle fasce orarie consentite (di notte e nel weekend)
  5. Assicuriamoci del grado di calcare della nostra acqua. Se l’acqua fosse troppo “dura” avremo bisogno di maggiore quantitativo di detersivo, ma facciamo attenzione a non esagerare per evitare inutili sprechi e inquinamento.
  6. Quando è possibile utilizziamo sempre il programma A FREDDO (max 30°). In questo modo avremo un notevole risparmio di energia, detersivo e gli indumenti non si danneggeranno. Al contrario, temperature più alte (60°-90°) saranno utilizzate solo per capi particolarmente sporchi e tessuti molto resistenti (tovaglie, canovacci, ecc)
  7. L’aggiunta di mezzo bicchiere di aceto durante il lavaggio degli indumenti colorati, fissa e mantiene vivi i colori sostituendo egregiamente l’ammorbidente, lasciando i capi morbidi al tatto. Tranquilli,  dell’odore dell’aceto non ne resterà traccia. Allo stesso modo, se abbiamo dei capi colorati che “stingono”, per evitare guai, aggiungere nel cestello una manciata di sale grosso da cucina. I colori non si disperderanno.
  8. Il bicarbonato invece, per i capi bianchi o chiari, ha un’azione antibatterica e assorbi odori. Ideale per i grembiuli da cucina o da lavoro, le macchie di sudore sotto le ascelle, ecc  PS Se preparerete in anticipo una “pappetta” di acqua e bicarbonato potrete pre trattare e lasciar agire per qualche minuto prima del comune lavaggio.
  9. Fate attenzione a rimuovere oggetti o monetine dalle tasche degli indumenti che se lasciati durante il lavaggio possono bloccare gli ingranaggi richiedendo assistenza tecnica.
  10. Fate attenzione ai ricami e alle stampe che spesso restano danneggiati dai lavaggi.
  11. Gli indumenti scuri vanno lavati e stesi al rovescio
  12. Le cerniere lampo vanno chiuse.

DOPO: MANUTENZIONE

  • Una volta al mese, per evitare che il detersivo usato a freddo intasi le tubature, provvedete a fare un ciclo a vuoto ad alta temperatura con due bicchieri di aceto di vino.
  • Allo stesso modo se la lavatrice resta inutilizzata troppo a lungo.
  • Periodicamente la vaschetta del detersivo va smontata e immersa in acqua e aceto per qualche minuto. Nei punti più difficili da pulire usare un vecchio spazzolino da denti.
  • Spesso può succedere che si formi la muffa sulla guarnizione dell’oblò. Potete rimuoverla passando un panno imbevuto di aceto puro. Se avrete l’accortezza di asciugarla dopo ogni lavaggio, la muffa non si ripresenterà.
  • Con l’occasione, una volta al mese, pulite anche il FILTRO.

CURIOSITA’

  • Quando laverete gli imbottiti di piume, inserite nel cestello una pallina da tennis. Ciò farà in modo di non lasciare le piume “appallottolate” dopo il lavaggio.
  • Una federa vecchia può essere usata per mettere al suo interno i collant, o la biancheria delicata così da non danneggiarla.

 

lavatriceOra potrai stampare questa pratica scheda in formato pdf per le info di base, da tenere sempre a portata di …ehm…lavaggio o nel pratico #ControlJournal

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Trasloco senza stress in 10 mosse + 1

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Partiamo dal presupposto che traslocare provoca stress. Non è un’opinione personale ma un dato di fatto.

Vi assicuro infatti che dopo aver traslocato ne avrete piene le scatole!! 😀

Tutti noi, (single, coppie o famiglie intere), quando si tratta di intraprendere un trasloco, necessitiamo di una buona dose di:

  • pazienza
  • spirito organizzativo
  • ottimismo

Prima di iniziare quindi fate un lavoro su voi stessi: decidete fin d’ora, per ogni oggetto o indumento, se portarlo nella nuova casa oppure no. Domandatevi se vi piace, se vi sarà utile, se avrete posto a sufficienza. Siate determinati. Non pensate di poter rimandare la decisione “più avanti”, questo è il momento giusto per fare spazio, per rinnovare ed evitare gli accumuli nella nuova casa.

E’ tempo di vacanze! Solo cose belle…

Tempo di vacanze
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E sì, è tempo di vacanze. Finita la scuola, riposti zaini, libri e quaderni! Ed ora? Solo cose belle!

Vi spiego meglio. E’ tempo di vacanze, l’estate è lunga e i bambini “moderni” sono sempre più difficili da intrattenere. Durante la giornata, mentre cuciniamo o sfaccendiamo, il sottofondo musicale è uguale per tutti “Cosa posso fare?” oppure “Mi annoio”

Questo simpatico stampabile in formato pdf li terrà impegnati in #solocosebelle e li farà riflettere su come gestire le vacanze e apprezzare il tempo a disposizione. Naturalmente è previsto uno spazio anche per OZIARE. Non bisogna necessariamente avere tutti i giorni e le ore impegnati altrimenti rientreremo a settembre più stressati che mai!!

 

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Pulizie di Primavera nel Weekend [Stampabile]

pulizie di primavera nel weekend
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Pochi step da eseguire per due weekend consecutivi e organizzare così al meglio le pulizie di primavera.

Utilizzare ben 2 weekend di primavera sembra tempo “sprecato”… ma non è affatto così!

E’ un  programma appositamente studiato per le donne che durante la settimana lavorano tutto il giorno!

Parola d’ordine: ottimizzare! Il mio mantra in questo caso è “Ottimizzare il tempo per faticare meno”

  • Ottimizzare il tempo, utilizzare un timer, darsi un tempo e non superarlo.
  • Ottimizzare il denaro, ove possibile evitare detersivi costosi (e dannosi!) preferendo aceto, limone, bicarbonato, acqua ossigenata, acido citrico, ecc.
  • Ottimizzare la fatica:  prima di iniziare a sfaccendare, preparare tutto l’occorrente: detersivi, aspirapolvere, spugne… 3,2,1…VIA!!

Stampa la scheda e segui le istruzioni, riuscirai a finire prima che tu dica “AH! che fatica!!!”

Pulizie di Primavera nel Weekend (Stampabile)

si compone di 1 foglio formato A4 pdf

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List TODO Today – planning pdf stampabile

List TODO Today faccende
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List TODO Today , un planning giornaliero per impegni quotidiani.

Questo nuovo planning dal nome List TODO Today mi è particolarmente utile nelle settimane piene di impegni. Per avere una visione più ampia di un semplice planning settimanale potete stampare questo pratico pdf e compilarlo con le scadenze e gli impegni più imminenti o prioritari.

Reminder – per avere in evidenza gli impegni prioritari della giornata

Menu da compilare la sera precedente o al mattino

Lista della spesa – in base al menu predisposto acquistare solo gli ingredienti mancanti (per la spesa quindicinale o mensile potrete utilizzare la pratica Lista della Spesa divisa in Reparti)

Faccende da fare – per decidere fin dal mattino a cosa dedicarci durante la giornata in base agli impegni

Spero vi sia utile come lo è per me durante le giornate più frenetiche!

List ToDo Today

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 List TODO Today

 

 

 

Pulire il bagno in 10 mosse

pulire il bagno in 10 mosse
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Della nostra casa, forse il bagno è la parte più noiosa da pulire.

Non so da voi, ma qui lo specchio davanti al lavabo è sempre schizzato, le goccioline di calcare sempre in agguato, insomma non si riesce a mantenerlo pulito più di qualche ora. Il segreto quindi sta nel pulirlo più spesso. In questo modo il calcare non si fossilizza, e lo sporco è meno difficile da rimuovere.

Naturalmente, escludendo i lavori periodici da fare come le finestre, il lampadario, le applique ecc, potete seguire questo semplice schema per pulire il bagno in 10 mosse. Tempo previsto 15 minuti circa, senza contare i minuti per far asciugare il pavimento ovviamente.

Prima di aprire lo schema, vi consiglio di preparare i prodotti appositi in un cesto e tenerli pronti vicino a voi:

Occorrente:

  • Un cestino porta tutto per tenere i vostri prodotti a portata di mano.
  • Guanti in lattice
  • Spugna abrasiva + panno per asciugare (vasca, lavabo, bidet)
  • Spugna abrasiva apposita per wc
  • Spray per lo specchio/vetri/mobile laccato
  • Detergente per sanitari e rubinetterie. Aceto e bicarbonato (i detergenti fatti in casa sono spesso ottime soluzioni, presto metteremo on line una fantastica raccolta!)
  • Uno spazzolino da denti vecchio per rimuovere il calcare ostinato accanto alle rubinetterie

Pulire il bagno in 10 mosse

 

Pulire il bagno in 10 mosse 

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Planning Menu 7giorni

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Niente da fare…io proprio non ci riesco a scrivere il menu di ogni settimana. Scrivo lunedì, poi martedì…e poi il vuoto!!

Spesso malgrado il >>menu settimanale e la >>lista della spesa sempre pronti, apro il frigorifero e manca proprio quell’ingrediente che serve!!

Allora ho predisposto questo simpatico Planning Menu 7giorni in formato pdf su un solo foglio, dove andremo ad annotare 7 idee per ogni pasto (colazione, pranzo, spuntino e cena).

7 piatti per noi ricorrenti e che possano accontentare l’intera famiglia.

Planning Menu 7 Giorni

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Ringrazio i 6.198 utenti che hanno effettuato il download fino ad ora

Al mattino basterà dare uno sguardo veloce al nostro Planning Menu 7giorni per sapere cosa preparare con gli ingredienti a disposizione, cosa acquistare e come “riciclare” i nostri avanzi in frigorifero.

In questo modo ho sempre il “quadro” della settimana senza dover seguire uno schema giornaliero troppo rigoroso.

Vi invito a provare il mio Planning Menu 7giorni e poi a tornare qui a dirmi se vi è stato utile oppure no.

IDEA IN PIU’ : Potreste compilare la versione invernale e quella estiva con gli ingredienti di stagione…

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