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Come risparmiare in cucina

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Se cercate sul web “come risparmiare”, vi si apriranno centinaia e centinaia di pagine, blog e siti, pieni zeppi di consigli, dai più classici ai più strambi.

Non va preso però tutto come oro colato, soprattutto se è scritto online, visto che ognuno è libero di dire ciò che pensa, e non sempre sotto c’è uno studio approfondito sulla materia.

In questo articolo troverete quindi POCHI, ma EFFICACI consigli, sperimentati prima da noi, che sull’argomento risparmio possiamo dire di essere abbastanza navigati.

Oggi parleremo di come risparmiare in cucina, ma se vi servono linee guida per iniziare a risparmiare nell’ambiente domestico in generale, vi rimandiamo a questo articolo Risparmio in casa.

– Uso consapevole degli elettrodomestici

come-risparmiare-in-cucinaCome tutti sanno, secondo la tariffa elettrica bioraria, conviene utilizzare gli elettrodomestici negli orari agevolati, che vanno dalle 19 alle 8 dei giorni feriali, e tutto il giorno nei festivi.

Si può risparmiare fino al 30% in bolletta, ma non è finita qui! Per quanto riguarda la lavatrice e la lavastoviglie, si può optare per i cicli di lavaggio economici, e si può evitare di procedere con l’asciugatura, che causa uno spreco di energia non irrilevante.
Per quanto riguarda il frigorifero invece, che ovviamente non può essere mai spento, ci sono dei piccoli accorgimenti che si possono adottare e che contribuiranno anch’essi al risparmio. Il frigo deve essere sempre collocato lontano da qualsiasi fonte di calore, e bisogna stare attenti a non inserire all’interno cibi ancora caldi. È conveniente fare scorta di cibo da tenere nella dispensa, ma bisogna stare attenti invece a non stipare troppo il frigorifero, perché ogni prodotto deve essere opportunamente distanziato dall’altro per non impedire il ricircolo dell’aria e alzare quindi la temperatura.

– Tornare all’autoproduzione

come-risparmiare-in-cucinaEbbene sì, per risparmiare conviene fare un salto nel passato e ricominciare a utilizzare la propria cucina un po’ di più. Fare il pane in casa è facile e veloce e prevede nel lungo periodo un grosso risparmio, invece che comprare pane confezionato al supermercato. Anche cucinare pasta fresca, come le tagliatelle, non è così complicato come lo si può pensare, e oltre al grande risparmio che si otterrebbe, potrebbe diventare un momento di aggregazione della famiglia, durante il quale tutti possono dare una mano (ai bambini poi solitamente “sporcarsi le mani” in cucina piace molto!).
La stessa cosa vale per torte, dolci e biscotti, e non dimentichiamoci della verdura! Cucinare la verdura surgelata è certamente più veloce, ma il processo di congelamento elimina tutte le proprietà della verdura, e secondo, ma non meno importante, la verdura surgelata ha un costo MOLTO ELEVATO rispetto alla verdura fresca. Andare dal fruttivendolo, comprare verdura ogni giorno, e cucinarla subito dopo, sono abitudini che tutti dovrebbero avere e che fanno sia risparmiare, che acquisire tante vitamine grazie alla verdura fresca.

– Riciclo

come-risparmiare-in-cucinaNon stiamo parlando della raccolta differenziata, ma del riciclo che si può fare dei prodotti che solitamente siamo portati a buttare via. Oltre ai veri e propri avanzi di cibo, che possiamo mangiare il giorno dopo (quanto è buona la pasta al forno, fatta con quella avanzata dal giorno prima!), ci sono delle piccole tecniche si possono usare per non sprecare quasi nulla.

Il pane avanzato, che diventa secco e duro, si può tenere da parte e grattugiare in modo da riutilizzarlo per la impanate o per vari ripieni.

Anche le bucce della frutta e degli ortaggi, o gli ortaggi stessi appassiti in frigo, si possono recuperare e utilizzate per creare un buon brodo vegetale, da consumare subito, o da congelare e riutilizzare all’occorrenza.

Secondo noi, con questi piccoli accorgimenti, potrete notare subito un bel risparmio nel vostro budget mensile per quanto riguarda le spese domestiche. Ovviamente i consigli per il risparmio non sono finiti, e se volete approfondire, potete visitare blog.CheBuoni.it, sempre aggiornato in questo ambito.

E a questo punto, non ci resta che dire… che il risparmio abbia inizio!

Consumo responsabile: fa bene al portafoglio e all’ambiente

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Il consumo responsabile permette di risparmiare e di tutelare al meglio la natura.

Certo, in una società consumistica come la nostra, non sempre è facile rendersi conto degli sprechi e della necessità di usare con più parsimonia le risorse a nostra disposizione.

Consumare in maniera responsabile non è solo un vezzo da ecologista. Se continuassimo a consumare all’attuale ritmo, saranno necessari almeno tre pianeti per sostenere la produzione di cibo da ora fino al 2050.

In questo senso i dati parlano chiaro. Bisogna comprendere i concetti di spreco e risparmio e consumare in maniera adeguata, così da tutelare la natura e l’ambiente che ci circonda. Consapevoli dell’importanza di un consumo responsabile, molte aziende promuovono iniziative a favore dell’ecosostenibilità o sono esempi di efficienza e riduzione degli sprechi. La tipografia on line Flyeralarm riduce al minimo gli sprechi tramite la tecnica della stampa cumulata, che permette di ridurre le emissioni di CO2 fino al 70%. Come Flyeralarm ci sono molte altre le aziende che invitano al consumo responsabile e investono nella produzione di prodotti riciclabili ed ecosostenibili. Persino nazioni, come per esempio la Svizzera, ha realizzato ad Expo un supermercato del consumo responsabile.

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Per un consumo responsabile basta davvero poco: un’attenta pianificazione dei pasti e il controllo degli alimenti in frigo, prima di acquistarne altri, sono azioni semplici che ognuno di noi può compiere.

È inoltre fondamentale acquistare solo ciò che si riesce a mangiare e congelare il cibo che eccede o avanza. Naturalmente durante la spesa è meglio prediligere prodotti sfusi, che permettono un significativo risparmio in flaconi o plastiche, usate per impacchettarli.

Si intuisce come un consumo consapevole oltre ad essere fondamentale per la nostra sopravvivenza, permetta anche di risparmiare. Se si acquista in maniera consapevole senza eccedere o sprecare, si può risparmiare anche il 20% sulla propria spesa mensile.