La Spesa di Febbraio – Al mercato
La Spesa di Febbraio riempirà la nostra dispensa di frutta e verdura colorata.
Verdura: Bietole, Broccoli, Carciofi, Cardi, Carote, Cavolfiori, Cavoli, Cetrioli, Cicoria, Cime di Rapa, Finocchi, Patate, Porri, Radicchi, Sedani, Spinaci, Zucche.
Frutta: Arance, Banane, Kiwi, Mandaranci, Mandarini, Mele, Meloni, Pere.
A Febbraio quindi potremmo prevedere una bella dieta depurante e detossante, preparando tra le altre cose, una insalata di finocchi, porri e rape.
Cavoli e cavolfiori hanno il posto d’onore, e per questo lo scorso anno in questo periodo abbiamo realizzato un simpatico contest dal titolo “Ma che cavolo fai!”
Seguendo il LINK scoprirai gustosissime ricette da proporre anche ai bambini!
Per scaricare il Calendario della Frutta e Verdura di Stagione cliccare >>QUI
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Wow ma quanta bella frutta e verdura questo mese!
Grazie mille per l’utilissimo promemoria!
😀